Conférences "L’École Buissonnière"

Catégorie(s)

• Autre

Période

Du vendredi 5 mars 2021 au vendredi 28 mai 2021

Horaires

Cycle 1 : les vendredis du 5 mars au 28 mai, de 10h à 11h30 Cycle 2 : les vendredis du 5 mars au 28 mai, de 14h à 15h30

Jours d'ouverture

Vendredi

Descriptif

Deux cycles de visioconférences pour les seniors

La Mutualité Française Occitanie, avec le soutien financier de la CARSAT Midi-Pyrénées, invite les seniors à partir de 60 ans à participer à un cycle de 12 séances gratuites et en ligne « École buissonnière ».
2 cycles au choix !
Cycle 1 : les vendredis du 5 mars au 28 mai, de 10h à 11h30
Cycle 2 : les vendredis du 5 mars au 28 mai, de 14h à 15h30

Pour vous inscrire suivez le lien :
https://occitanie.mutualite.fr/.../ecole-buissonniere-82.../

Ce cycle de 12 séances sera l’occasion d’obtenir des conseils pour une bonne alimentation, pour maintenir une activité depuis chez soi, depuis son jardin et se terminera en beauté avec des contes. Au programme :

• Séance 1 - Alimentation : avec une diététicienne,

• Séance 2 - Activité physique : initiez-vous aux bienfaits de l’activité physique, telle que la randonnée, avec un éducateur sportif.

• Séance 3 - Nature : découvrez les plantes, leurs usages, leurs propriétés et leur iatrogénie, avec une éducatrice et formatrice environnement du Centre Permanent d'Initiatives Pour l'Environnement (CPIE).

• Séance 4 - Nature : jardinez au naturel pour apprendre les bases et cultiver des produits de saison, avec une éducatrice et formatrice environnement du CPIE.

• Séance 5  - Alimentation : atelier « cuisinez avec les saisons », avec une diététicienne.

• Séance 6 - Activité physique : réalisez une activité physique chez vous, avec les conseils d'un éducateur sportif.

• Séance 7 - Nature : partez à la découverte de familles de plantes et de leur cohabitation, avec une éducatrice et formatrice environnement du CPIE.

• Séance 8 - Nature : initiez-vous aux secrets du bien-être au jardin ! Apprenez les grands principes de la vie des plantes, les astuces pour les entretenir et en prendre soin, avec une éducatrice et formatrice environnement du CPIE.

• Séance 9 - Alimentation : atelier « Conservation des aliments » avec une diététicienne.

• Séance 10 - Activité physique : réalisez une activité physique et bien-être chez vous, avec les conseils d'un éducateur sportif.

• Séance 11 - Nature : atelier « De l'herbier à l'hypertexte » ! Fabriquez un herbier à partir de dessins, photos ou véritables végétaux, avec une éducatrice et formatrice environnement du CPIE.

• Séance 12 - Clôture du cycle : écoutez des contes en lien avec les plantes qui auront été abordées lors des précédents ateliers. Une spécialiste des démarches de retraite sera également présente pour répondre à vos questions.