"Equilibre et vous" stage santé séniors

Catégorie(s)

• Autre

Période

Du lundi 3 juillet 2023 au mardi 4 juillet 2023

Descriptif

La Mutualité Française Occitanie vous propose, dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, de participer gratuitement à un stage de 2 jours pour bénéficier de recommandations et conseils adaptés sur l’activité physique pour prévenir les chutes.

STAGES DE 2 JOURS GRATUITS
*Pour vous et vos proches,
dans la limite des places disponibles.

Lauzerte

mardi 3
& mercredi 4 juillet

Salle de l'Eveillé
de 9 h 30 À 16 h 30

Le midi, les repas*, tirés du sac, seront pris en commun
* dessert offert par la Mutualité Française Occitanie

Journée 1
Accueil, présentation du programme et recueil des attentes des participants
Ateliers animés par un enseignant en activités physiques adaptées :
Qu’est-ce que la chute ?
Comment prévenir les risques de chutes ?
Jeux autour de l’équilibre
Pratiquer à la maison

Journée 2
Matin
Atelier animé par un ergothérapeute : Mon habitation et les risques de chutes
Les différentes aides possibles
Après-midi
Atelier animé par un enseignant en activité physique adaptée :
Initiation à la marche nordique

Bilan du stage, questionnaire d’évaluation
et distribution de documentation

Inscrivez-vous au 05 31 48 11 55
(9h-12h30 / 14h-18h du lundi
au jeudi et jusqu’à 16h le Vendredi)