Gym Zen : Kaizen
A partir de septembre cours salle mimosa de 19h30 à 21h
Kaizen est une association qui s’appuie sur les médecines énergétiques pour aider ses adhérents à maintenir un bien-être physique et moral.
Nos principes reposent sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC) permettant :
- De lever les blocages du corps,
- De stimuler votre système immunitaire,
- D'une meilleure gestion de vos émotions.
La pratique d’une activité physique régulière permet de vous maintenir en bonne santé et de développer votre lâcher prise.
Découvrez ou redécouvrez les médecines énergétiques. Réduisez votre stress en renforçant votre esprit. Développez votre souplesse et votre tonus musculaire. Vivifiez votre corps grâce à la libre circulation des énergies.
Contact :
H. D´ALMEIDA 06.01.47.35.68 / kaizensante82(at)gmail.com
https://www.facebook.com/kaizensante82
« Rassembler dans une pratique les bienfaits de différentes disciplines et ajouter un système de pensées lié aux postures et mouvements pour une véritable relation interne-externe .»
Entre les gymnastiques occidentales et les écoles énergétiques asiatiques le lien était évident pour mettre à profit la fusion des expériences. Avec le Yoga, traditionnellement pratiqué au sol, le tai chi et le qi-gong plus axés sur les postures debout, il y avait une cohérence à créer, un système plus ouvert s’appuyant sur les savoirs ancestraux mais dans une formule pragmatique modulable permettant d’assembler une séance selon ses besoins du moment.
C’est ce que Jean-Paul MAILLET a fait après avoir enseigné les Arts Martiaux et le stretching durant trois décennies au cours desquelles il a eu aussi la chance de rencontrer, et de pratiquer avec les plus grands experts en Asie et en Europe. De cet apprentissage est née la GYM ZEN, une discipline pour le bien-être et la santé mais aussi pour le recueil des sensations que nous offre notre environnement naturel ou urbain.
C’est cette recherche d’éveil, de « prise d’appui » à travers les exercices de la gym zen qui donne un sens à sa pratique régulière. Le corps est guidé par une volonté d’échange entre les énergies extérieures et celles dégagées par notre organisme.
Emetteur-récepteur des forces de la nature, il renvoie à l’esprit qui le commande sans le contraindre la perception d’une vie plus large, plus riche et pourtant plus simple à la fois. C’est le principe du recentrage auquel les exercices sur le ventre apportent une saveur étonnante : perception du centre de gravité, respiration abdominale, étirement spatial…
