Taï Chi - Qi Gong

Le qi gong, tout en travaillant sur la respiration et le mouvement lent et détendu, permet d’écouter et de se reconnecter à son corps tout en douceur. Le stress diminue et le bien-être augmente.

Découverte pour certains, approfondissement pour d’autres, le Qi Gong s’adapte au chemin de chacun. Cette discipline convient à tous, à tout âge, car elle s’effectue dans la lenteur et le respect du corps.

Mardi soir de 17 h 15 à 21h30 qi Gog suivi du Taï-Chi
Salle Eglantine de la salle des fêtes de Lauzerte
Premier cours d’essai gratuit

Jeudi soir 17 h 30 à 20 h Taï-Chi
Salle Eglantine de la salle des fêtes de Lauzerte

Vendredi matin de 9 h 30 à 12 h Qi Gong
Salle de l'éveillé

Pour tout renseignement, contactez Valérie au : 06.85.60.07.19 ou au 05.63.04.59.94
Valérie Marciniec (Diplômée de l’école TAO) / Directeur technique: Thierry Alivert