Et si l’art vous aidait à garder l’équilibre ?

Et si l’art vous aidait à garder l’équilibre ?

La Mutualité Française Occitanie vous propose “P’Art à chute : quand l’art équilibre les sens !”, un cycle d’ateliers gratuits dédié aux + de 60 ans 👇

 Du 29 mai au 3 juillet 2026
À Lauzerte et sur le territoire

6 ateliers originaux mêlant santé, bien-être et approche artistique pour :
travailler son équilibre
 stimuler ses sens
 prévenir les chutes
 rester autonome plus longtemps

Au programme : 

• Atelier 1 – Mon équilibre dans l’assiette ! Échangez avec une diététicienne et venez explorer vos sensations, redécouvrir les saveurs et mieux comprendre le rôle essentiel du goût et de l’odorat dans votre quotidien.
• Atelier 2 – Le mouvement au quotidien ! Un conteur vous entraine dans une balade contée botanique pour explorer la nature tout en éveillant vos sens : toucher, sentir, observer… et parfois même goûter.
• Atelier 3 – Mes pieds, mon équilibre ! Découvrez avec un podologue le rôle essentiel de vos pieds dans l’équilibre et la prévention des chutes : appuis, sensibilité plantaire, choix des chaussures, hygiène, entretien des pieds et prévention des troubles podologiques.
• Atelier 4 – Mon équilibre en mouvement ! À travers une approche artistique inspirée de la danse, explorez votre équilibre, vos appuis et votre mobilité avec un enseignant en activité physique adaptée et un danseur.
• Atelier 5 – À l’écoute de mon équilibre ! Profitez d’un atelier sonore et créatif avec un audioprothésiste et un musicien pour comprendre le rôle de l’audition dans l’équilibre et la prévention des chutes.
• Atelier 6 – Mon équilibre en vue ! Un opticien et un photographe vous proposent des expériences pour découvrir comment la vision influence l’équilibre et le risque de chutes.

À Lauzerte – Lieu précisé lors de l’inscription : les vendredis de 14h à 16h30

• Le vendredi 29 mai
• Les vendredis 5, 12, 19 et 26 juin
• Le vendredi 3 juillet

Gratuit – sur inscription
05 31 48 11 55

Une belle opportunité de prendre soin de soi autrement, dans une ambiance conviviale et accessible à tous !